公司組隊(duì)聆聽楊秉輝教授的健康講座

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時(shí)間：2014年8月15日

 

    8月7日下午，楊秉輝教授作客慈溪，為慈溪市民帶來了一場(chǎng)“生活方式與健康保健”的專題講座。公司抓住此次難得的機(jī)會(huì)，組隊(duì)聆聽講座。

    講座中，楊秉輝教授分析了影響健康長(zhǎng)壽的因素以及疾病的致病因素，進(jìn)而提出了從飲食到運(yùn)動(dòng)等方面健康的生活方式。在飲食上，楊教授認(rèn)為我國(guó)民眾應(yīng)該樹立“吃得清淡，有益健康”的理念。飲食宜清淡，“清”指少油，“淡”即少鹽，另外要多吃蔬菜，水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，即飲食上注意“三多兩少”。在運(yùn)動(dòng)方面，楊教授提倡大家選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。
    精彩的講座，生動(dòng)的事例使在座人員受益匪淺。參與講座的200多名員工紛紛表示：能參與這種大型講座，覺得非常有意義，不僅增強(qiáng)了養(yǎng)生健康知識(shí)，同時(shí)也增強(qiáng)了關(guān)愛自己、養(yǎng)成健康生活方式的意識(shí)，為進(jìn)一步堅(jiān)定健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目標(biāo)奠定了基礎(chǔ)。
    據(jù)了解，楊秉輝教授曾任上海醫(yī)科大學(xué)中山醫(yī)院院長(zhǎng)、中山臨床醫(yī)學(xué)院院長(zhǎng)、內(nèi)科學(xué)博士生導(dǎo)師。目前還擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)全科學(xué)會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)會(huì)科學(xué)委員會(huì)委員、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)理事、上海市抗癌協(xié)會(huì)常務(wù)理事。