愉悅身心 做最“美”大發(fā)人

文章來源：大發(fā)化纖      發(fā)布時(shí)間：2018年12月20日

      強(qiáng)身健體，愉悅身心，做最“美”大發(fā)人，公司2018年瑜伽學(xué)習(xí)培訓(xùn)班在多功能教室內(nèi)正式開班了！培訓(xùn)班吸引了來自公司各部門、車間共20多位瑜伽愛好者。為了使培訓(xùn)班順利開展，取得實(shí)效，培訓(xùn)班邀請了專業(yè)瑜伽教練為學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)。學(xué)員們在教練的指導(dǎo)下，調(diào)整呼吸，伴隨著舒緩的音樂，時(shí)而盤腿而坐、時(shí)而單腳站立，時(shí)而展臂、時(shí)而弓腰，努力將每個(gè)動(dòng)作做到位，達(dá)到培訓(xùn)的效果。
      瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等功能為一體的健身運(yùn)動(dòng)，學(xué)員們在動(dòng)與靜的結(jié)合中，修煉了身心，增進(jìn)了友誼。瑜伽培訓(xùn)班活躍了員工業(yè)余文體生活，使員工勞逸結(jié)合，以更積極、飽滿的心態(tài)投入到工作當(dāng)中，促進(jìn)公司事業(yè)良好發(fā)展。